Wer wir sind. Und warum sind wir hier.
Yvonne
Eine Frau in ihren besten Jahren (Sommer 1979), verheiratet, Mama von Mira (2012) und Juna (2017), Läuferin, bemühte Mindful-Mama&Frau und liebt die stillen Morgenstunden.
In meiner Kindheit bin ich in meiner Familie Frauen begegnet, die ihr Leben gerne anders gelebt hätten, und sich in den Schatten ihrer starken Männer gestellt haben. Mit diesem Vorbild wusste ich: das darf mir nicht passieren. Wie will ich meine Rolle als Frau und Mutter privat und beruflich gestalten? Wie kann ich Frauen unterstützen, ihr Leben bewusst zu gestalten sowie stark und schwach zugleich sein zu dürfen?
Auf dieser Suche habe ich verschiedene Ansätze, Methoden, Haltungen und Philosophien gefunden und in meinen Rucksack gepackt: Gesprächsanalyse, Psychologie, Philosophie, systemische Haltung, gewaltfreie Kommunikation, Gesundheitstraining, Karriereberatung, Achtsamkeitspraxis, Meditation, Energieheilung, Buddhismus, Anthroposophie.
Heute arbeite ich als systemische Karriereberaterin sowie Gesundheitstrainerin für Frauen. Im GlücksmamaStudio darf ich die Kurse „Babybauch vital“, „BuggyShape“ sowie die „Mindful Mama Soul Session“ geben. Mit dem Präventionskursen des Familienforum Havelhöhe „multimodales familienzentriertes Stressmanagement“ möchten wir Eltern unterstützen, ihre Lebensphase mit Kindern als eine gesunde und kraftvolle Zeit bewusst zu gestalten.
Mich selbst hat die Erfahrung von zwei Schwangerschaften, die Geburt meiner Töchter und das Leben mit eigenen Kindern sehr verändert. Meine Kinder sind für mich die Lehrmeister meines Lebens – geborene Achtsamkeitskünstler. In meinem Leben waren Krankheiten Götterboten, Krisensituationen und zugleich Wege zu mehr Bewusstheit und Dankbarkeit. Vielleicht gelingt es mir heute besser, auf das Wesentliche zu schauen.
Herzlichst von mir,
Yvonne
Anne
Ich bin 1979 geboren, verheiratet, Mutter zweier Kinder, engagierte Joggerin, bemühte Vorgartengärtnerin und gerne auch mal faul.
Seit meiner Kindheit sammele ich bereits die unterschiedlichsten Erfahrungen im Umgang mit Menschen, ihren Lebensentwürfen und Bewältigungsstrategien. Ich bin in Trier, zusammen mit meiner leiblichen Schwester und zwei Pflegekindern, aufgewachsen. Mit 16 Jahren begann ich eine Ausbildung zur Erzieherin und habe im Anschluss in diesem Beruf gearbeitet. Nach dem plötzlichen Tod meines Vaters kam mein Lebensplan ins Straucheln und ich brauchte eine Weile, um meinen eigenen Weg zu finden. Seit 2008 lebe ich in Berlin und habe an der Alice Salomon FH „Soziale Arbeit“ studiert.
Nach einigen Jahren als Bezugsbetreuerin in Mutter-Kind-Einrichtungen, in denen ich den Eltern beratend und unterstützend zur Seite stand, begann ich 2014 während meiner zweiten Schwangerschaft die Ausbildung zur systemischen Therapeutin (GST Berlin). Mit 36 Jahren fand ich einen Beruf, der mich wirklich erfüllt. Ich berate mit Leidenschaft, Wertschätzung, Kreativität und der für mich notwendigen Dosis Humor sowohl Einzelpersonen als auch Paare in meinem eigenen Praxisraum in Alt- Treptow. Die therapeutische Arbeit mit Menschen, die Lust auf Veränderung und Begegnung haben, bereitet mir viel Freude.
Neben meiner therapeutischen Arbeit bin ich als Sozialarbeiterin bei der Stiftung ‚Hilfe für die Familie‘ tätig. Die Stiftung unterstützt Schwangere, Familien und Alleinerziehende, die in eine finanzielle Notlage geraten sind.
Im Mai 2019 habe ich gemeinsam mit Yvonne die Fachqualifikation „multimodales familienzentriertes Stressmanagement“ am Familienforum Havelhöhe erworben. Was ich während dieser Ausbildung gelernt und erfahren habe, hat mich berührt und mich für einen achtsamen Blick auf meine Familie, insbesondere auf meine Kinder, sensibilisiert. Daher freue ich mich, Euch diese Workshops mit einer Kombination aus Fachwissen und Selbsterfahrung anbieten zu können.
Anne